ハネ道一直線

ほぼエビ撒きでの釣行記です(^o^)丿

またやらかしちゃったよん(笑)  これで3連続ボーズだよんy(^ヮ^)y  これくらいへっちゃらだよん(`・ω・´)キリッ  

お写真その1♪


お写真その2♪


お写真その3♪


お写真その4♪

じゃりんこさん すうさん てっちりさんと遠足へ♪


結果はタイトルのとおりです(`・ω・´)キリッ




お家に帰って




いぬっころ(笑)を洗い



ステッカーを貼り付けの刑に処し(笑)





お風呂にはいり




今から




いつものごとく(笑)











宴会に行ってまいります(^o^)丿







ではでは(^o^)丿



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ブログ開始5周年♪


本日で僕がこのブログを始めて

まる5年経過しました(礼)


一番最初の記事が

これ(^^ゞ



この時からまる5年



ブログを通じて またはブログがきっかけとなって

いろんなかたと交流することができました(*^_^*)

ブログ上で♪

実際の釣り場で♪


宴会場で(笑)




本当にありがたいことです(礼)





釣りは一人で楽しむことができる趣味ですが、色んなかたと交流することで、より深く釣りの楽しみを味わうことができるような気がいたします(*^_^*)


僕自身 この5年間で色んな方の影響を受け、釣りのスタイルが変わったように思います











釣果はあまり変わりませんが(笑)





これからもこんな感じで

出来る限り

ブログを続けていきたいと思います(礼)







ではでは(^o^)丿

僕はなんとか4連敗逃れの1匹だけだったんですが、実にKYな釣果を出された方が若干一名おられます(笑)

本日は

本日の遊び場♪
じゃりんこさん ゆまちきさんと遠足へ♪


わたくし♪

1月12日に爆釣させていただいてから




現在3連敗中\(^o^)/




まあ


釣れようが



釣れまいが









極端に言えばどっちでもいいんですが






できれば釣りたい(*^_^*)











んで














開始早々













7:00 ほぼ一ヶ月振りのおヒラさま 41センチメートル\(^o^)/
7:00 ほぼ一ヶ月振りのおヒラさま 41センチメートル\(^o^)/














・・・















あとはタイトルのとおりでございます(笑)



ではでは(^o^)丿

健康についてちょろっと書いてみました(*^_^*)

本日は

健康についてちょろっと書いてみようと思います(*^_^*)


僕ももう



生まれてから四十数年



ホントに時の流れが速く感じられます




生まれつき頑丈なのか

たいした病気にかかることなく、過ごせております


入院したのは

鎖骨とあばら骨を骨折したとき(激痛)と軽度の急性膵炎ぐらいです(笑)



ちなみに急性膵炎は治ってしまえば、特になんともないようです(*^_^*)






ほんの数年前まで



健康について考えたことはありませんでした(^^ゞ



一日30本ほどタバコを吸い

お酒もほぼ毎日

家でも3合程度


飲みに行くとその倍くらい飲んでいたような(←記憶なし(激痛(笑))




食べ物も好きなものしか食べず




特に外食すると

カレーやチャーハンやラーメンなどの炭水化物ばかりの

やりたい放題(笑)




それでも若かったせいか



なんともありませんでした



しかし4年前と3年前に急性膵炎で入院(^^ゞ



3年前に入院したのを機に

タバコをやめました




一生やめずに吸い続けるつもりだったんですが(笑)


あっけなくやめることができたので意外でした



そのあたりのことは機会があれば


また詳しく書こうと思います(*^_^*)




タバコをやめると

すごく体が楽になった感じがしました


今ではその状態になれてしまって


感じることはできませんが(^^ゞ



すごく体に負担が掛かっていたのだと思います





タバコはやめましたが






食生活はそのままです(笑)






僕は甘いものも好きだったので、甘いジュースも飲みまくり、菓子パンもパクパク

ポテトチップスなどのお菓子も一袋丸ごと食べないと気が済みません(^^ゞ


そんな感じだったので



タバコをやめたとたん



体重が一気に増加





たった数ヶ月で少し余裕があったズボンが

パッツンパッツンに(-_-;)






高校生のころ 173センチ 65キロだったのが


173センチ 80キロに(激汗)



さすがにこうなると



なにをするにもしんどい
(↑もちろん同じ身長体重でも個人差は大きいと思います)



そこで


1年半ほど前に



しばらく中断していた自転車通勤を再開(^o^)丿





風を切って走る感覚♪ 四季の移り変わりを肌で感じることができる♪


ギザタノシスでございます\(^o^)/


往復約2時間 約25キロ





体重は少し減って




76キロ(^^ゞ








こんなもんか(^^ゞ


昔はもっと簡単に体重が落ちたんですが・・・




んで


今から約7ヶ月前





血圧が結構高いことが発覚(汗)



これはなんとかしないと思いもう少し体重を減らすことに




しかし


これ以上運動を増やすのは無理(^^ゞ




ということは



食生活を見直すしかありません


んで


主食をやめると健康になる ー 糖質制限食で体質が変わる!
↑こんな本を発見


内容は・・・









ご興味のあるかたは読んでみてください(笑)







ごく簡単にいうと

人類が誕生して400万年 農業が発達して1万年

農業が発達するまでの399万年の間 人間が食べていたものは

おもに肉や野生の(笑)野菜など

糖質が多く含まれる芋類や果物は少量だったと思います


つまり現代の炭水化物過多の食生活は従来のものとかけ離れており

それがさまざまな弊害をもたらしているようです

(注 まったく上手く説明できませんので ご興味のあるかたは読んでみてください(笑))





僕はなるほどと思えたので




実行してみることに


つまり糖質を大幅にカット



糖質が多く含まれている

白ごはん♪ ラーメン♪ うどん♪ ソバ♪ カレーライス♪ チャーハン♪ タコ焼き♪ お好み焼き♪

食パン♪ アンパン♪ メロンパン♪ カレーパン♪ ドーナツ♪ 冷麺♪ そうめん♪ ケーキ♪ パンケーキ♪

甘いジュース♪ などなどを



カット\(^o^)/




みなさん


”そんなことしたら 食べれるものないや~ん(^^ゞ”と


思ったでしょう?(*^_^*)







僕も


そう思いました(笑)






最初は




しかし実際には

お肉♪ お魚♪ お野菜♪ などなどいくらでもあります

そのほか蒸留酒も糖質を含まないのでオッケーです(*^_^*)


それらをカロリー制限なしにお腹いっぱい食べていたのですが


体重はみるみる減少し


76キロから 現在69キロに(*^_^*)




好きなだけ食べてこんなに痩せるとはビックリでございます



1年半で80キロから69キロに(*^_^*)



自転車通勤と食べ物の見直し

ちょっとしたことですが、変わるもんですね~(*^_^*)



これからも続けていきたいと思います(*^_^*)





ご清聴感謝いたします(笑)




ではでは(^o^)丿




今週末は釣りなしだよん(笑)

お写真その1♪


お写真その2♪


お写真その3♪




ではでは(^o^)丿

生きているって♪ すばらしい~~♪

集合写真その2♪


赤いワンコと青い海♪


近日中に釣行記を更新いたします(礼)




・・・







地球は青かった・・・
(↑謎(^^ゞ)



ではでは(^o^)丿

久しぶりに(笑)

みなたま\(^o^)/ こんにちは♪





今年に入って









まだ1匹も(^^ゞ








マルセイゴちゃんを釣っていない林でございます(笑)









そんなこんなで(*^_^*)















本日の遊び場♪
本日も遠足でございます(*^_^*)

遠足ではございますが・・・



おやつどころか



お弁当も無しです(キッパリ)





あるのは





ぶらっくこーしーのみ(`・ω・´)キリッ
(↑まったくいらん情報(^^ゞ)





・・・



















早速ではございますが(^^ゞ





結果発表です(*^_^*)



・・・
















・・・











6:55 おヒラさま\(^o^)/
6:55 おヒラさま\(^o^)/

釣り開始後 20分ほどで釣れました♪

非常にホッとする瞬間です(笑)


7:16 おちゃめなキタマクラさん(笑)
7:16 おちゃめなキタマクラさん(笑)


7:23 おヒラさま2匹目♪
7:23 おヒラさま2匹目♪


7:35 おヒラさま3匹目♪
7:35 おヒラさま3匹目♪


7:47 おヒラさま4匹目♪
7:47 おヒラさま4匹目♪

ピッカピカのお魚(*^_^*)

海の透明度が高いので


お魚さんがほたえまくる(笑)ご様子がまる見え(←いやん(笑))です(*^_^*)


8:04 おヒラさま5匹目♪
8:04 おヒラさま5匹目♪

















アタリがなくなりました(^^ゞ




なんか



ほかのお魚はいないかな~?っと







いつもは仕掛けを入れないテトラ際の深めを試してしてみると








エサ盗りではない








カチッとしたアタリ♪




・・・



















9:22 タカノハダイ(*^_^*)
9:22 タカノハダイ(*^_^*)



ものごっついファンキーなカラーリング(笑)



シッポの水玉模様が








なんだか笑けてきます(*^_^*)



9:30 たかのはな(笑) 2匹目♪
9:30 たかのはな(笑) 2匹目♪






たかのはな(笑)連発


テトラ際終了(笑)







いつもどおり竿2、3本前の浅いタナに戻します(*^_^*)




すると















9:57 久しぶりのグレグレ(笑) 26センチ♪
9:57 久しぶりのグレグレ(笑) 26センチ♪

ちっさいけど地味にうれしい(笑)











しばらくのち






またウキが

















ぽよよよよ~ん♪(笑)







沈んでいったのであわせると














強烈な曳き(^^ゞ



















半泣きになりました(笑)












必死のパッチでやりとりし










10:14 メタボグレグレ(笑) 38センチメートル\(^o^)/
10:14 メタボグレグレ(笑) 38センチメートル\(^o^)/









終了~でございます♪
終了~でございます♪

集合写真その1♪
集合写真その1♪

↑ぼ~くらはみんな~ い~きている~♪
 

集合写真その2♪
集合写真その2♪

合掌(礼)


本日の釣果:おヒラさま40~43センチと粒ぞろい(^^ゞの5匹 ほか



赤いワンコと青い海♪
↑ハネとグレが乗っています(笑)




久しぶりに(笑)

ええ釣りができました(*^_^*)





ではでは(^o^)丿


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林 一幸

Author:林 一幸
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